Для всіх, хто хоче розвинути нові перспективи після періодів потрясінь.

ПЕРЕЗАПУСК
Цілісний індивідуальний коучинг для соціальної стабілізації та активації відповідно до §16K SGB

Цей захід спрямований на людей, які після певного періоду перерви – наприклад, через хворобу, батьківську відпустку, обов’язки з догляду або міграцію – бажають відновити стабільність у своєму повсякденному житті та розвинути нові перспективи.

Багато учасників опиняються в життєвій ситуації, коли соціальні, пов'язані зі здоров'ям або емоційні тягарі ускладнюють уявлення про наступні кроки. RESTART пропонує цілеспрямовану підтримку в таких ситуаціях: у безпечному та сприятливому середовищі наші досвідчені коучі допомагають учасникам розробити нові звички, активувати особисті ресурси та визначити реалістичні цілі.

Мета полягає у спільному визначенні індивідуальних перешкод, зміцненні впевненості в собі та – за бажанням – наданні початкового поштовху для (ре)інтеграції на ринку праці.

Таким чином, RESTART створює міцну основу для подальших кроків розвитку – чи то в соціальній, особистій чи професійній сфері.

Конкретний зміст та цілі (адаптовані до особистих обставин, соціальних викликів та стабілізації)

  • Оцінка поточної життєвої ситуації та індивідуальних викликів
  • Аналіз особистих ресурсів та сильних сторін
  • Розробка реалістичних цілей для соціальної та психічної стабілізації
  • Структурування повсякденного життя: управління часом, самоорганізація та баланс
  • Подолання стресу, напруги та розумового перевантаження
  • Зміцнення мотивації, стійкості та самоефективності
  • Розвиток перспектив: Який наступний реалістичний крок?
  • За запитом: початкова професійна консультація та м’яке планування кар’єри
  • Навчання з прийняття рішень та визначення пріоритетів
  • Розробка щоденних стратегій для балансування особистих та професійних вимог
  • Формування особистої відповідальності та сталого самоврядування
  • За потреби: «легка» підготовка до заявки (документи до заявки, навчання співбесіді, цифрові навички)

    • Настільки гнучкий, наскільки вам потрібно

    • До 96 навчальних одиниць (НО)
    • Неповний робочий день, 2 заняття на тиждень
    • Індивідуальні зустрічі
    • Максимум 12 тижнів

    Для кого підходить курс?

  • Особи, які шукають роботу та мають попередній професійний досвід
  • Особи, що повертаються на роботу після хвороби, відпустки по догляду за дитиною або відпустки у зв'язку з доглядом
  • Особи, які шукають стабілізації та переорієнтації
  • Особи, які потребують психосоціальної підтримки
  • Одержувачі громадянської допомоги зі складними життєвими обставинами (відповідно до §16k SGB II)

    • Безкоштовно з AVGS

  • Фінансування доступне за допомогою ваучера від
  • Центру зайнятості
  • Агентства зайнятості
  • Пенсійного страхування

    • Посадка в будь-який час

    Планування курсу відбуватиметься особисто з вами.

    Присутність у Берліні та Лейпцигу

    або онлайн по всій країні

    Запит цінової пропозиції Завантажити флаєр

    RESTART надає цілеспрямовану підтримку людям, які стикаються зі складними життєвими ситуаціями, допомагаючи їм досягти соціальної стабілізації та розвинути нові перспективи. Програма долає розрив між індивідуальним стресом та стабільним повсякденним життям, особливо у випадках психологічних, соціальних або структурних проблем.

    У конфіденційній обстановці цілісного індивідуального коучингу учасники отримують ясність щодо своєї поточної ситуації, активують особисті ресурси та розвивають нові життєві та майбутні перспективи. Чи то після хвороби, міграції, сімейного часу чи складних життєвих етапів – RESTART зміцнює самоефективність, стійкість та повсякденні навички. Таким чином, стабільність, орієнтація та основа для професійного чи особистісного розвитку поступово відновлюються – індивідуально, з повагою та практично.



    Основні теми:



    1. Аналіз та планування цілей


    • Індивідуальна оцінка та уточнення цілей
    • Аналіз особистих, пов'язаних зі здоров'ям та соціальних обставин
    • Визначення сильних сторін, ресурсів та поточних стресових факторів
    • Розробка реалістичних цілей для стабілізації та особистісного розвитку
    • Створення індивідуально адаптованого плану коучингу



    2. Повсякденне життя та структура


    • Підтримка у встановленні стабільного щоденного та тижневого ритму
    • Розробка рутин для кращої самоорганізації
    • Стратегії подолання повсякденних вимог, перевантаження та виснаження
    • Допомога з питаннями догляду, організації домашнього господарства або самообслуговування



    3. Розширення можливостей та самоефективність


    • Зміцнення впевненості в собі та емоційної стабільності
    • Роздуми про власне життя та взірці для наслідування
    • Активізація внутрішніх ресурсів та розвиток компетентності дій
    • Стратегії подолання невдач та психічного стресу



    4. Комунікація та соціальна стабільність


    • Покращення комунікативних навичок у повсякденному житті та під час спілкування з владою
    • Навчання з вирішення конфліктів та конструктивного обміну досвідом
    • Розробка індивідуальних комунікаційних стратегій
    • Зміцнення соціальних навичок у приватному та професійному контекстах



    5. Орієнтація та розвиток перспективи


    • Роздуми про свій життєвий та кар'єрний шлях до сьогодні
    • Розробка ідей для майбутнього життя та кар'єрних перспектив
    • За потреби: Підготовка до перших кроків до кваліфікації або працевлаштування
    • Розробка індивідуальної стратегії на майбутнє


    6. Інтеграція та участь


    • Сприяння соціальній участі та незалежності
    • Побудова сталої мережі підтримки
    • Зміцнення соціальної та культурної інтеграції
    • Активізація для подальших заходів у соціальній чи професійній сфері