Сильні жінки. Сильні здібності. Сильні можливості.

FRAUKE - Жінки на шляху до роботи, дизайну середовища, комунікації та розширення прав і можливостей
-Неповний робочий день, 3 дні на тиждень, 4 навчальні модулі (3 години) щодня

Багато жінок з міграційним або біженським минулим мають професійний досвід, мотивацію та потенціал, але брак цифрових навичок часто перешкоджає їхньому доступу до ринку праці. Подання заявок, комунікація та збір інформації тепер здійснюються в цифровому форматі – і саме тут і з'являється FRAUKE.

В рамках програми учасники отримують практичний коучинг з подання заявок, орієнтований на ринок праці: вони навчаються створювати цифрові документи для подання заявок, впевнено подавати заявки електронною поштою та готуватися до відеоспівбесід. Вони також практикують професійне спілкування на комп’ютері – як письмове, так і усне.

Замість загального комп’ютерного курсу, основна увага приділяється повсякденному та розширюючому підходу: жінок спеціально знайомлять із цифровими процесами, щоб вони здобули більше впевненості та самоефективності – адаптовано до їхніх життєвих реалій та з урахуванням індивідуальних потреб у навчанні.

FRAUKE поєднує в собі розширення можливостей, мовну практику та цифрові навички – для успішного початку подання заявок, отримання кваліфікації або працевлаштування.

Конкретний зміст та цілі

  • Розвиток реалістичних кар'єрних цілей та професійних перспектив
  • Покращення навичок письмового та усного спілкування на робочому місці
  • Зміцнення впевненості в собі, самопрезентації та особистої відповідальності
  • Створення та оптимізація документів для подання заявок, включаючи онлайн-заявки
  • Підготовка до співбесід – також через відеодзвінок
  • Підтримка в управлінні часом та структуруванні повсякденного життя
  • Стратегії балансування між сім'єю та кар'єрою
  • Розширення можливостей через аналіз сильних сторін та подолання невдач
  • Розвиток соціальних навичок через навчання від колег у невеликих групах
  • Сприяння професійному спілкуванню в команді та конфліктних ситуаціях
  • Розширення соціальних мереж та обмін у безпечному середовищі
  • Особиста підтримка від міждисциплінарної команди жінок (психологія, освіта, коучинг)
  • Настільки гнучкий, наскільки вам потрібно


  • 96 навчальних одиниць (НП)
  • Неповний робочий день, 3 дні на тиждень по 4 навчальні одиниці (НП) кожна
  • Невелика група (макс. 5 учасників)
  • Тривалість: 8 тижнів

  • Для кого підходить курс?

  • Жінки з міграційним або біженським минулим, які шукають підтримки для (повторного) виходу на ринок праці
  • Жінки, що шукають роботу, з обмеженими або відсутніми комп'ютерними навичками
  • Іноземні фахівці, які бажають розвивати свої цифрові навички для своєї роботи
  • Жінки, що повертаються на роботу після тривалої відпустки у зв'язку з пологами або доглядом
  • Довгостроково безробітні жінки, що стикаються з перешкодами у працевлаштуванні
  • Жінки, які були перевантажені у великих групових програмах і яким би було корисно захищене середовище
  • Ті, хто шукає роботу та стикається з труднощами у доступі до ринку праці через брак цифрових навичок
  • Жінки зі спільноти ЛГБТКІА , які шукають шанобливе та чутливе до дискримінації навчальне середовище
  • Жінки старшого віку ("Найкращі літні люди"), які бажають оновити свої професійні цифрові навички
  • Безкоштовно з AVGS

  • Фінансування доступне за допомогою ваучера від
  • Центру зайнятості
  • Агентства зайнятості
  • Пенсійного страхування
  • Посадка в будь-який час

    Планування курсу відбуватиметься особисто з вами.

    Присутність у Берліні та Лейпцигу

    або онлайн по всій країні

    Запит цінової пропозиції Завантажити флаєр

    Цілі курсу:


    ФРАУКЕ Ця програма спеціально підтримує жінок з міграційним або біженським минулим у (повторному) виході на ринок праці. Цей захід спрямований на подолання розриву між існуючим потенціалом та вимогами професійної інтеграції, особливо у випадках мовних, соціальних або сімейних проблем.

    У безпечному середовищі невеликої групи жінок учасниці розвивають реалістичні кар'єрні перспективи, покращують свої мовні навички, зміцнюють свою самоефективність та вивчають практичні стратегії застосування. Завдяки розширенню можливостей, комунікативному тренінгу та щоденній підтримці, шлях до кар'єри не лише готується, а й постійно зміцнюється – індивідуально, надійно та на рівних умовах.




    Основні теми:



    1. Аналіз та планування цілей


    • Індивідуальна оцінка та уточнення цілей
    • Аналіз особистих та сімейних обставин
    • Визначення сильних сторін, ресурсів та перешкод
    • Розробка реалістичних кар'єрних цілей
    • Створення індивідуально розробленого плану дій



    2. Повсякденне життя та баланс між роботою та особистим життям


    • Структурування повсякденного життя та кар'єрних перспектив
    • Підтримка в управлінні часом та щоденному плануванні
    • Стратегії для кращого поєднання сім'ї та кар'єри
    • Роз'яснення питань догляду та організації



    3. Розширення можливостей та самоефективність


    • Зміцнення впевненості в собі та самомотивації
    • Роздуми про взірці для наслідування та життєві цілі
    • Розробка індивідуальних стратегій подолання труднощів
    • Подолання невдач та нових викликів



    4. Мовна практика та комунікація


    • Навчання письмовому та усному спілкуванню, пов'язаному з роботою
    • Покращені мовні навички під час спілкування з колегами та керівництвом
    • Рольові вправи для ситуацій, пов’язаних із поданнями заявок на роботу, командними обговореннями або зустрічами з вирішення конфліктів
    • Розширення словникового запасу та застосування елементів професійної мови



    5. Коучинг із застосування


    • Створення професійних документів для заявок
    • Підтримка з онлайн-заявками
    • Навчання співбесідам – також через відеодзвінок
    • Розвиток справжнього професійного образу себе



    6. Перспектива та інтеграція


    • Роздуми над пройденим досі шляхом та розробка життєздатних перспектив
    • Планування конкретних кроків для (повторного) входження до робочої сили
    • Обмін всередині групи та побудова стабільної мережі
    • Сприяння сталій інтеграції у світ праці та суспільства