Для всех тех, кто хочет обрести новые перспективы после периодов потрясений.

ПЕРЕЗАПУСК
Целостный индивидуальный коучинг для социальной стабилизации и активации в соответствии с §16K SGB

Эта мера предназначена для людей, которые после периода перерыва — например, из-за болезни, отпуска по уходу за ребенком, обязанностей по уходу за близкими или миграции — хотят восстановить стабильность в своей повседневной жизни и развить новые перспективы.

Многие участники оказываются в жизненной ситуации, когда социальные, медицинские или эмоциональные проблемы мешают им определить дальнейшие действия. RESTART предлагает целевую поддержку в таких ситуациях: в безопасной и благоприятной обстановке наши опытные тренеры помогают участникам выработать новые привычки, активировать личные ресурсы и поставить реалистичные цели.

Цель состоит в том, чтобы совместно выявить индивидуальные препятствия, укрепить уверенность в себе и – при желании – дать первоначальный импульс для (ре)интеграции на рынок труда.

Таким образом, RESTART создает прочную основу для дальнейших шагов развития — будь то в социальной, личной или профессиональной сфере.

Конкретное содержание и цели (адаптированные к личным обстоятельствам, социальным проблемам и стабилизации)

  • Оценка текущей жизненной ситуации и индивидуальных проблем
  • Анализ личных ресурсов и сильных сторон
  • Разработка реалистичных целей для социальной и психологической стабилизации
  • Структурирование повседневной жизни: управление временем, самоорганизация и баланс
  • Борьба со стрессом, напряжением и умственными перегрузками
  • Укрепление мотивации, устойчивости и самоэффективности
  • Развитие перспектив: какой следующий реалистичный шаг?
  • По запросу: начальная ориентация в карьере и бережное планирование карьеры
  • Обучение принятию решений и расстановке приоритетов
  • Разработка ежедневных стратегий для баланса между личными и профессиональными потребностями
  • Развитие личной ответственности и устойчивого самоуправления
  • При необходимости: «легкая» подготовка заявления (документы заявления, обучение прохождению собеседований, цифровые навыки)

    • Настолько гибкий, насколько вам нужно

    • До 96 учебных единиц (UE)
    • Неполный рабочий день, 2 занятия в неделю
    • Индивидуальные встречи
    • Максимум 12 недель

    Для кого подходит курс?

  • Лица, ищущие работу с опытом профессиональной деятельности
  • Лица, возвращающиеся на работу после болезни, отпуска по уходу за ребенком или отпуска по уходу
  • Лица, ищущие стабилизации и переориентации
  • Лица, которым необходима психосоциальная поддержка
  • Получатели пособия гражданина со сложными жизненными обстоятельствами (согласно §16k SGB II)

    • Бесплатно с AVGS

  • Финансирование доступно через ваучер от
  • Центра занятости
  • Агентства по трудоустройству
  • Пенсионного страхования

    • Посадка в любое время

    Планирование курса будет осуществляться совместно с вами лично.

    Присутствие в Берлине и Лейпциге

    или онлайн по всей стране

    Запросить расценки Скачать флаер

    Программа RESTART оказывает адресную поддержку людям, оказавшимся в сложных жизненных ситуациях, помогая им обрести социальную стабилизацию и обрести новые перспективы. Программа помогает преодолеть разрыв между стрессом и стабильной повседневной жизнью, особенно в случаях психологических, социальных или структурных проблем.

    В конфиденциальной обстановке целостного индивидуального коучинга участники обретают ясность в отношении своей текущей ситуации, активизируют личные ресурсы и развивают новые жизненные и будущие перспективы. Программа RESTART укрепляет самоэффективность, устойчивость и повседневные навыки, будь то после болезни, миграции, семейного отдыха или сложных жизненных этапов. Таким образом, постепенно восстанавливаются стабильность, ориентация и фундамент для профессионального и личностного развития – индивидуально, уважительно и практично.



    Основные темы:



    1. Анализ и планирование целей


    • Индивидуальная оценка и уточнение целей
    • Анализ личных, медицинских и социальных обстоятельств
    • Определение сильных сторон, ресурсов и текущих факторов стресса
    • Разработка реалистичных целей для стабилизации и личностного развития
    • Создание индивидуального плана коучинга



    2. Повседневная жизнь и структура


    • Поддержка в установлении стабильного суточного и еженедельного ритма
    • Разработка рутины для лучшей самоорганизации
    • Стратегии преодоления повседневных трудностей, перегрузки и истощения
    • Помощь в вопросах ухода, организации домашнего хозяйства или ухода за собой



    3. Расширение прав и возможностей и самоэффективность


    • Укрепление уверенности в себе и эмоциональной стабильности
    • Размышления о собственной жизни и образцах для подражания
    • Активация внутренних ресурсов и развитие компетенции действий
    • Стратегии борьбы с неудачами и психическим стрессом



    4. Коммуникация и социальная стабильность


    • Улучшение навыков общения в повседневной жизни и при взаимодействии с властями
    • Обучение разрешению конфликтов и конструктивному обмену мнениями
    • Разработка индивидуальных коммуникационных стратегий
    • Укрепление социальных навыков в личной и профессиональной жизни



    5. Ориентация и развитие перспектив


    • Размышления о своей жизни и карьерном пути на сегодняшний день
    • Развитие идей для будущей жизни и карьерных перспектив
    • При необходимости: подготовка к первым шагам на пути к получению квалификации или трудоустройству
    • Разработка индивидуальной стратегии будущего


    6. Интеграция и участие


    • Содействие социальному участию и независимости
    • Создание устойчивой сети поддержки
    • Укрепление социальной и культурной интеграции
    • Активация для дальнейших мер в социальной или профессиональной сфере